MORGANA SOUSA GOMES

Dados de Conclusão:

Resumo: 

O comportamento alimentar é influenciado por fatores fisiológicos, psicológicos e sociais, que determinam as escolhas e padrões alimentares individuais. Quando esses fatores estão desalinhados, podem contribuir para o surgimento de comportamentos alimentares disfuncionais, como compulsão alimentar, alimentação emocional e restrição cognitiva. Abordagens convencionais baseadas em restrições dietéticas frequentemente se mostram ineficazes e difíceis de manter a longo prazo, evidenciando a necessidade de estratégias inovadoras que considerem aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais. Neste contexto, o Mindfulness Funcional (MF) surge como uma alternativa promissora, ao promover atenção plena ao momento presente, intencionalmente e sem julgamento, com foco na flexibilidade psicológica e regulação emocional. O objetivo deste estudo foi investigar a eficácia de um protocolo adaptado de MF na redução de comportamentos alimentares disfuncionais e na melhora dos níveis de atenção plena e autocompaixão em adultos. Foi realizado um ensaio clínico controlado, não randomizado, com 61 participantes distribuídos em dois grupos: Grupo Experimental (GE, N=32), submetido ao programa de intervenção baseado em MF durante 8 semanas, e Grupo Controle (GC, N=29), sem intervenção. Os resultados indicaram que o GE apresentou melhorias significativas no comportamento alimentar, avaliadas pela Escala de Alimentação Consciente (MES), com aumento na atenção plena durante a alimentação e redução da desinibição alimentar. O Questionário de Apetite Emocional (EMAQ) mostrou redução significativa no escore total e nas respostas a emoções negativas no GE. A Escala de Compulsão Alimentar (BES) revelou diminuição significativa no nível de compulsão alimentar, com redução da gravidade dos sintomas após a intervenção. A Escala de Consciência de Atenção Plena (MAAS) demonstrou aumento significativo nos escores, indicando elevação da atenção plena geral. Adicionalmente, a Escala de Autocompaixão (ACS) apresentou melhorias significativas no escore total e nas subdimensões, como aumento da bondade consigo, senso de humanidade e mindfulness, e redução da autocrítica, isolamento e sobre-identificação. O grupo controle não apresentou mudanças significativas em nenhuma das escalas avaliadas, indicando estabilidade ao longo do tempo na ausência da intervenção. Esses achados sugerem que o programa adaptado de MF é eficaz na redução de comportamentos alimentares disfuncionais e na promoção da atenção plena e autocompaixão. O presente estudo destaca a relevância do MF como abordagem integrativa e inovadora no manejo emocional e comportamental relacionado à alimentação, enfatizando a importância do engajamento ativo dos participantes nas intervenções propostas.

BIBLIOTECA WEB DA UFJ

Dissertação não disponibilizada.